タイトル

雑記にするまでもない一言 ≒  『 この雑記は、週1回・月4回以上の更新をするように心がけています(心がけ低っ)・・・ ('A`)y-~~~ 』
◆ 2015年07月17日(金)  社会生活の何割かはストレスでできている
今日はまあ・・・サイアクだったね。

台風のせいでクッソ蒸し暑いし・・・
仕事はてんこ盛りで結局ガッツリ食い残したし・・・(´〜`)モグモグ

帰りの電車までほぼ満員電車で、人いきれの異臭と蒸し暑さとの戦いだったし・・・
(こうしたツライ通勤が格段に楽になったのは、ここに暮らしている最大の利点である)

家路のσ(^^)はストレス指数MAXだったので、帰って速攻シャワー!これだけでも半分解消。シャワーって凄い。カラダのベトベトを落とすだけですっきり爽快!
んで、シャワーの間にギョウザをフライパンにぶち込んでおいて、出たらすぐにビールをプシュッ!かぁぁあぁぁぁぁぁ!!!
・・・これでだいたい解消。社会人とは単純な物である。
(あれ?σ(^^)だけ?)

日々の生活にストレスは付きものだが、いかに効率よく速攻で解消するかがカギである。
でも食い物で発散してると、また健康状態が・・・(;´ρ`)

明日も早朝から食い残しの仕事+新規分でヘトヘト確定ですわ。ツライよね!社会人!
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◆ 2015年07月15日(水)  大ピンチ・・・虫歯発見
ああ〜暑い。んで明日から台風の大雨か。
んでもってトコトンついてない(´・д・)

なんか、歯医者で新しい虫歯が発見されてしまった・・・
しかも、けっこう深い・・・
奥歯の歯の間らしい。歯ブラシでは届かないところ・・・歯間ブラシとデンタルフロスを前々からやっていれば・・・

後悔後悔・・・先に立たず。

電動ブラシでも落ちない歯の間は要注意。いつの間にかカリエスになっている。
自己修復のない歯はもう削るしかない。
んで、今日削って治療したけど、痛い。。。冷たい物もしみる。
削らなければまったく痛くなかったけど、削らないと絶対悪化する。削ると穴は深くなり、神経に到達して痛い・・・

あああ、もうどうしたらいいんだ。7月、健康面最悪でございます。
間食はやめて、歯ブラシと歯間ブラシとデンタルフロスを併用します!(´〜`)
(めんどくさがりなので、なるべく・・・)

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◆ 2015年07月14日(火)  ピンチ・・・健康診断
5月に行った健康診断の結果が帰ってきた。

・・・ショックである。

まさか、まさかの悪化。。。
LDLコレステロール(悪玉コレステロール)が、前回でギリギリ引っかかっていたのだが・・・今回はさらに数値がジャンプアップした。
完全に引っかかっている・・・

自炊生活を旨とし、外食は避けてきたのだが・・・
最初の頃から比べて、脂身を多く含む肉を食べ過ぎているせいだろうか。バラ肉は油を引かなくて済むし、野菜との相性も良いので気にせず食べていたから・・・?



あと心当たりは・・・帰ってきてまずビール、そのアテだ。
どうしても揚げ物や脂っこい物になりがち。炭水化物は採らない方なので太りはしないが(歯のことがあってから採っている方だけど)、実は脂身が知らない間に溜まってきていたとは・・・

恐るべし。んで、血液検査重要。

これからちょっと初心に返り、ローコレステロールな生活を心がけよう・・・
でも、サカナに比べて割安でお手軽なニクをつい買ってしまう。
最近ご無沙汰していた鶏肉様を主食にできるよう頑張ります(´・д・)
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◆ 2015年07月13日(月)  初のG-SHOCK
ず〜っと雑記をサボったと思ったら、一日に二個記事を上げる・・・

何ナノおれ?

・・・まぁいいや。

腕時計が壊れた話をしたと思うけど、仕事上腕時計は必須。
んでも、前に書いたとおり、メタルバンド+軽量+ソーラー電波+小型+アナログというワガママコンボはハズせない。
そんなσ(^^)の次の時計はなんと、人生初のGショックとなりました!



いやね、最初売り場ではまったくアウトオブ眼中だったんすよ。
なんせ、Gショック=樹脂バンド、やたらごつくてでかい、デジタルというまったくもって意にそぐわない製品が主流だから。もちろん壊れにくくて安くて電波もソーラーも完備なのはわかるけど、絶対買う気はしなかった。
だが、写真のヤツを「たまたま」売り場で見つけて、即買いだね。
なんせ、メタルバンドでチタン並に軽量で、なおかつGにはめずらしいアナログ。なおかつ小型でハイテク機能は基本揃っている。デザインも申し分ないと来ればもう買うしかない。
んなわけで、カシオ派になりましたん。




まあ、だがやっぱり厚みは相当ある。
今までしていたチタンバンドのエコドライブと比べるとこの大きさ・・・
手首ギリギリだよね!マジで女子骨格なσ(^^)にはこの大きさが限界。ホント、男で骨格小さいって良いこと無いよね・・・
でも、今のところ不満点はないのでお気に入り。
正直仕事用に買ったので、プライベート用はもう一個イイヤツをターゲッティングしてあるのだが、今のところコイツで十分なのである。というより、もう一個イイヤツっても別に機械式とか買うわけじゃないし、機能的に何ら違うこともないわけで・・・

とりあえず夏の暑い時期はコイツで乗り切って、秋風が吹く頃にまだ欲しかったら、イイヤツをゲットしようと画策中だ。
オイラを満足させちまうとは、さすが世界のGショックだZE(゚Д゚)y-〜
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◆ 2015年07月13日(月)  A.TSU.I !!!
一気に真夏キター
暑い暑い暑い暑い暑い!!!

(;´ρ`) アツイ・・・

エアコンはまだ早い!窓だ、窓を全開にしろぉぉぉぉ

ん〜ドライヤー?


とうとうグッタリしてしまう夏到来・・・湿度も高くてこれぞザ・日本の夏。
仕事終わってキンキンのビール「かぁ〜っ」とやったらもう意欲なし。
廃人製作所完成。

冷たい物はおなかに良くないとわかりつつもキンキンに冷えてないと満足できない
これって一種の依存症では?でも糖分摂取は控えないとあっという間に糖尿病なので、ビールも糖類控えめ、お茶メイン。炭酸買うとしてもゼロカロリーで。
とにかく、寝ても覚めても何か飲みたくなるので・・・

んで、この雑記何かって?ああ、暑いから書きたいこと書けないよっていう言い訳。
書くこと自体はけっこう溜まってるんだけど、消化できるかはわからない・・・

まあ、ただの防備録なので、気が向いたら書くという方向で・・・
13年間こんな感じで続けております。
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